przepuklina kregoslupa

Osoba doświadoczna to f***master... W którym odcinku kręgosłupa wypada Ci krążek? L? S? Dyskopatia to jedna z najgorszych dolegliwości kręgosłupa... Przepuklina jądra miażdżystego, czy rwa kulszowa to przy tym podstawówka... Dobrze się zastanów czy chcesz uprawiać jakikolwiek sport, a zwłaszcza Kulturystyke... Radzi bym Ci się wziąść za [...]

[...] to bym się nawet ruszyć nie mógł pewnie, a sztange to bym zrzucił a nie odłożył spokojnie... także chwile odpocząłem, posprawdzałem co sie dzieje, w jakich ruchach boli itd przepuklina też żadna chyba nie, bo za wysoko troche wiec może jakieś naciągnięcie mięśni głębokich pleców podczas wstawania ze sztangą OBY BO TO BY BYŁO NAJKORZYSTNIEJSZE [...]

[...] od l1 do s1. Lędźwiowy odcinek kręgosłupa wygięty i skręcony w strone lewą z pogłębieniem fizjoogicznej lordozy. Na wysokości L5 - S1 uwidoczniła się tylno - lewoboczna przepuklina jądra miażdżystego krążka międzykręgowego - protruzja grubości 5mm . Powoduje ona zwężenie światła kanału kręgowego , prawego zachyłka korzeniowego prawego [...]

[...] dotyczy. Kolega 3mm widzę ze też sie juz "zapoznał" z tym problemem. Od siebie dodam ze ciezkimi treningami + wadliwą technika dokonalem zniszczenia kregu L4 (przepuklina m.kregowa). (7 lat temu)przez 2 lata leczyłem te kontuzje a wszelkie wizyty u lekarzy kończyły sie słowami "człowieku grozi ci wózek inwalidzki a ty jeszcze [...]

Ja osobiście mam tzw. przepuklinę jądra miażdżystego w tym odcinku kręgosłupa i nie wiem na ile moje schorzenie jest podobne do twojego ale u mnie zwykły RTG pokazał tylko że mam tam za prosty kręgosłup. To ze jest coś naprawdę nie tak pokazała dopiero tomografia i rezonans magnetyczny. Też miałem bardzo silne bule w tym miejscu + ucisk na nerwy [...]

[...] przez pare dni, bo byłem zalatany a do tego nie cwiczyłem 3 dni, bo byłem u fizjoterapeuty i doslownie byłem po rozrywany po masażu. Odnowiła mi sie jakos 2 tyg po zawodach przepuklina kresy białej i znowu wyskoczył mi guzek nad pępkiem. Juz miałem idetyczna sytuacje rok wczesniej przy ciezkiej redukcji i z czasem guzek zmalal, tak wiec nie [...]

[...] mi się wreszcie dobić do 200kg w przysiadzie. Ciężar może nie jest imponujący ale biorąc pod uwagę urazy kręgosłupa, z którymi się zmagam, czyli zniesiona lordoza lędźwiowa, przepuklina międzykręgowa oraz zmiażdżony jeden z kręgów to uważam to za duże osiągnięcie :-) Wiem również, że na maszynie smitha się nie liczy :-D ale ze względu na [...]

Mam L4 do końca tygodnia więc wybiorę się na poszukiwania piłki. Dokładny opis dolegliwości: Klinicznie kręgosłup lędźwiowy - wzmożone napięcie mięśni przykręgosłupowych obustronnie w odcinku lędźwiowym. Skolioza odcinka lędźwiowego kręgosłupa grzbietem skierowana w stronę lewą. Przepuklina międzykręgowa na poziomie L-4 i L-5 (3 mm). Ruchomość [...]

Pozwolę sobie zacytować: ,,Opiszę tutaj jak powinna wyglądać prawidłowa technika klasycznego martwego ciągu, gdyż takim zaczynają przeważnie wszyscy początkujący. Stajemy przodem do sztangi, rozkrok na szerokośc barków lub minimalnie szerszy, stopy leciutko zwrócone na zewnątrz. Palce od stóp powinny być pod gryfem od sztangi. Uginamy nogi w [...]

[...] 2 do 2,5g na kg , reszta nie ma znaczenia, jestem w okresie masy, planuje masować do końca lutego 9.Przeciwwskazania zdrowotne - uraz dolnego odcinka kręgoslupa (lędźwie) przepuklina , przy czym nie mogę robic nóg ciężko ,mc wykluczone. Co do reszty, wybaczcie za skarpetki . Maciek wybity po śniadaniu i jak widać już podlany jestem , jakoś [...]

[...] utrzymanie wagi na obecnym poziomie. Dlaczego? Dlatego, że mam przepuklinę międzykręgową, która bardzo mocno uciska na nerwy. Ważąc 97kg czułem się bardzo źle, gdyż ta przepuklina powodowała tak duży ucisk, że miałem problemy z nogą. Najzwyczajniej nie mogłem z nią normalnie funkcjonować. Gdy obniżyłem moją wagę do obecnego poziomu problem [...]

[...] postaraj się o skierowanie do neurochiururga a on Ci da skierowanie na rezonas magnetyczny który wykaże ci co o ile (mm) masz przesunięte... może się okazać że masz coś jak przepuklina lub inną chorobę-dyskopatie... jeżeli będzie ona zaawansowana wtedy neurochirurg może zalecić ci i podjąć się zoperowania ciebie... ale kolego!!! to wszystko [...]

[...] ważny dla ich nienarodzonych dzieci. Działaniem profilaktycznym zmniejszającym wystąpienie wad cewy nerwowej u płodu (takich jak bezmózgowie, rozszczep kręgosłupa, przepuklina oponowo-rdzeniowa) jest codzienna suplementacja w ilości 0,4 mg/dziennie szczególnie istotna dla kobiet, które próbują zajść w ciąże. Odpowiednia podaż witaminy [...]

Widzę, że z przysiadami masz to samo co ja - znosi sztangę z jednej strony, pewnie tej na której wystąpiła przepuklina (zauważ, jak ciężko wstaje lewa strona Twojego ciała w końcowych powtórzeniach). Ja przez to odpuściłem siady ze sztangą, i przerzuciłem się na hack-maszynę, żeby zapobiec kontuzji pleców czy skrzywieniu kręgosłupa. Nie boli Cię [...]

[...] 2 do 2,5g na kg , reszta nie ma znaczenia, jestem w okresie masy, planuje masować do końca lutego 9.Przeciwwskazania zdrowotne - uraz dolnego odcinka kręgoslupa (lędźwie) przepuklina , przy czym nie mogę robic nóg ciężko ,mc wykluczone. Co do reszty, wybaczcie za skarpetki . Maciek wybity po śniadaniu i jak widać już podlany jestem , jakoś [...]

[...] z wizyt u fizjoterapeutów z przed wyniku rezonansu gdyż ich opinia odbiega od siebie. Teraz mając wynik mri wiem, że ten ból jest od przepukliny. Ja mam wrażenie,że ta przepuklina robi się przez to, że lewe biodro idzie do góry to prawe biodro idzie w dół i przez to jest tam patologiczne obciążenie kręgosłupa w ls. Teraz pytanie co powoduje [...]

Przy najcięższych seriach ćwiczeń obciążających kręgosłup: przysiady, martwe ciągi, wiosłowanie sztangą. Chroni przed urazem kręgosłupa i przepukliną a także stabilizuje pozycję kręgosłupa co ułatwia prawidłowe technicznie wykonanie niektórych ćwiczeń.

Największy procent to złe łóżko!Jeśli zobaczyliście link dla pewności podam go raz jeszcze.Spektrum mojego działania jest szerokie..leczenie kręgosłupa jest dużo łatwiejsze..Oczywiści co jest najważniejsze współpracuje z ortopedami, neurochirurgami..Nie odrzucam medycyny tradycyjnej,należy łączyć wiedzę..Wiedza świadomość to ogromny skarb...moje [...]

[...] mi dekompresję kręgosłupa. To na jakimś specjalnym stole rehabilitacyjnym się robi, ten stół sobie "chodzi" a on pracuje w tym czasie z kręgosłupem czy jakoś tak. Po takim zabiegu w moim przypadku przepuklina powinna się częściowo wchłonąć. Pomyślałem, a co mi tam. Warto spróbować i zapisałem się na następny wtorek. Zobaczymy co to da.

Witaj,Dzięki za informacje dużo pisze do tego szybko.W takim razie jest to kręgozmyk,nie przepuklina trudno jednak powiedziec po literkach.RTG wystarczy do oceny.Chiropraktyk:) chiro to z greki rece..praktyk..Znam wiele rodzajów masażu,przestrzegam przed chiropraktykami..Nie daj Boże przesuna ten krąg do rdzenia kregowego i oprocz bolu bedzie [...]